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Posted by chika
 
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うち定食。


*金目鯛の姿煮
*なすとパプリカの揚げ浸し
*えびとブロッコリーのサラダ
*豆腐とわかめとオクラの味噌汁
*十六穀ごはん

・・・*・・・*・・・*・・・*・・・



*小鰯の南蛮漬け
*生姜こんにゃくの梅ジュレソース
*蓮根きんぴら
*あまり野菜の味噌汁
*十六穀ごはん
*みつまめかん
*麦茶


ここんとこ 私が 魚を欲してたみたいで 自然と 魚が続いた献立。
Posted by chika
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[うちごはん
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